De natuur herinnert ons er keer op keer aan hoe goed het is om voedzaam en gezond voedsel te creëren dat mensen kunnen consumeren. Waarom zo velen van ons naar fabrieksafval grijpen, is een raadsel, wanneer we de perfecte plantenvoedselpareltjes van de natuur tot onze beschikking hebben, en boekweit is daar een perfect voorbeeld van….
Misschien herinner je je spruitjes als die kleine, ronde groenten die op je bord belandden toen je nog klein was. Zoals de meeste kinderen, wilde je ze waarschijnlijk niet eten of kromp ineen bij de manier waarop ze roken tijdens het koken. Ondanks deze kleine nadelen werden ze echter niet voor niets op je bord…
Het is een veel voorkomende misvatting dat kokosolie slecht voor je is. Mensen over de hele wereld ervaren de gezonde voordelen van het gebruik van kokosolie. Het is eigenlijk een van de gezondste oliën die je kunt consumeren. Hoe gezond is kokosolie eigenlijk? Hier zijn de zeven belangrijkste redenen waarom u kokosolie zou moeten gebruiken…
Is pure chocolade gezond? Cacao bevat flavanolen die goed zijn voor je bloedvaten, maar ook veel vet en suiker. Dit zegt het onderzoek, zonder overdrijving.
De voedings- en gezondheidsvoordelen van Chia zaden Chia-zaden worden al eeuwen door de mensheid gebruikt voor hun gezondheidsvoordelen. Zowel de Maya’s als de Azteken gebruiken deze zaden al generaties lang in hun voeding. Tegenwoordig genieten mensen over de hele wereld van chiazaden en de verschillende voedingsvoordelen ervan. De krachtige kleine chia-zaden zitten boordevol vitamines en mineralen…